Actividad física y Lúdica: un reto para la salud auto percibida en las adultas y adultas mayores.

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dc.contributor.advisorCastro Murcia, Sandra Marcela
dc.contributor.authorBalbín Arboleda, Yubiley Katiana
dc.coverage.spatialMedellín - Colombia
dc.creator.emailykbalbina@libertadores.edu.co
dc.date.accessioned2024-05-13T01:57:44Z
dc.date.available2024-05-13T01:57:44Z
dc.date.issued2024-02-06
dc.description.abstractEste trabajo demuestra cómo influye positivamente la lúdica y la actividad física en la salud auto percibida y condición física en un grupo de 25 mujeres adultas; a través de una estrategia de intervención, con una muestra no probabilística por conveniencia. Dicha influencia se evaluó durante tres fases: reconocimiento previo a la intervención mediante la aplicación de tres cuestionarios; el EQ-5D enfocado a identificar la salud auto percibida, el Cuestionario Internacional de Actividad Física el cual permite evaluar tres características de la actividad física como la intensidad, la frecuencia y la duración y el cuestionario de autoevaluación de la Condición Física, cuyo objetivo es valorar los principales determinantes de la condición física relacionados con la salud. Una segunda fase de diseño donde se aplicó la intervención pedagógica basada en la información obtenida de la fase de reconocimiento y una fase de confirmación donde mediante la aplicación de los cuestionarios nuevamente se verificó la influencia positiva de la estrategia de intervención. Se evidenció que la propuesta de intervención produjo un impacto positivo en la salud auto percibida, se incrementó en un 19.7% los METS y se mejoró la percepción en la autoevaluación de la condición física en general, por lo que se sugiere que la lúdica y la actividad física enmarcadas dentro de una propuesta de intervención son efectivas para mejorar la salud auto percibida.spa
dc.description.abstractThis study demonstrates how playfulness and physical activity positively influence self-perceived health and physical condition in a group of 25 adult women; through an intervention strategy, with a non-probabilistic sample by convenience. This influence was evaluated during three phases: recognition prior to the intervention through the application of three questionnaires; the EQ-5D focused on identifying self-perceived health, the International Physical Activity Questionnaire which allows the evaluation of three characteristics of physical activity such as intensity, frequency and duration, and the Physical Condition self-assessment questionnaire, whose objective is to evaluate the main determinants of physical condition related to health. A second design phase where the pedagogical intervention was applied based on the information obtained from the reconnaissance phase and a confirmation phase where the positive influence of the intervention strategy was again verified through the application of the questionnaires. It was evidenced that the intervention proposal produced a positive impact on self-perceived health, the METS increased by 19.7% and the perception in the self-evaluation of physical condition in general improved, so it is suggested that recreation and physical activity framed within an intervention proposal are effective in improving self-perceived health.eng
dc.formatPDF
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/11371/6799
dc.language.isospaspa
dc.rights.accessrightsOpenAccess
dc.subject.lembActividad fisicaspa
dc.subject.lembDidácticaspa
dc.subject.lembPersonas en edad adulta tararaspa
dc.subject.lembAncianos - Asistencia socialspa
dc.subject.proposalActividad Físicaspa
dc.subject.proposalLúdicaspa
dc.subject.proposalSalud Auto percibidaspa
dc.subject.proposalAdulto mayorspa
dc.subject.proposalPhysical Activityeng
dc.subject.proposalPlayfulnesseng
dc.subject.proposalSelf-perceived healtheng
dc.subject.proposalOlder adulteng
dc.titleActividad física y Lúdica: un reto para la salud auto percibida en las adultas y adultas mayores.spa
dc.titlePhysical Activity and Play: a challenge for self-perceived health in older women and men older women and men.eng
dc.typemaster thesis
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